助眠小元，名字里的“i”可能是“爱”的谐音，也可能是英文的“我”——我是助眠的小元，专业帮你入睡。
第一次在B站刷到她的作品，是那期“30分钟快速入睡·专业版”。她的声线是那种很专业的助眠声线，温柔但有力量，清晰但不突兀。整期作品从呼吸引导开始，到身体扫描放松，到场景想象，到最后的入睡引导，每一步都设计得专业又自然。有粉丝评论说：“听i助眠小元，从来没有撑过20分钟，每次都提前睡着。”
通过爱发电进入她的“盒岛”后，我才知道她的“专业”是有背景的。她在“盒岛”里分享了大量未公开的专业助眠音声——有不同时长的助眠版本，10分钟午睡版、30分钟夜间版、60分钟深度睡眠版；有不同人群的助眠版本，学生考前放松版、上班族压力缓解版、产后妈妈恢复版。每一段都是精心设计的，像一份份声音的安眠药。
最让我惊艳的，是她在“盒岛”里为提督们准备的定制助眠方案音声。你可以告诉她你的睡眠问题——是入睡困难、还是容易醒、还是多梦、还是早醒。她会专门为你设计一套完整的助眠方案，可能是连续几期的系列音声，帮你逐步改善睡眠。
有位提督说他失眠已经三年，试过各种方法都没用。i助眠小元专门为他设计了一个为期一个月的“睡眠重建计划”，每周一期定制音声，从呼吸训练到放松引导到睡眠维持。一个月后那位提督在“盒岛”里留言说，他终于能连续睡五个小时了，是三年来的第一次。
作为收录者，我把她在“盒岛”里所有的专业助眠素材按问题类型整理成一个庞大的“i助眠小元的睡眠诊所”合集。分为“入睡困难篇”“睡眠浅篇”“多梦篇”“早醒篇”“压力篇”。每一期作品都标注了“催眠指数”和“专业程度”，方便舰长们按需选择。
如果你也需要一份专业的助眠音声，想被科学地引导入睡，那就来爱发电的“盒岛”找i助眠小元吧。那里有她为舰长和提督们准备的，最专业、最有效的助眠声音合集。