程皖该睡觉啦，这个名字本身就是一句温柔的提醒。
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在B站上，她的作品专注于一个目标：提醒你该睡觉了，然后陪你睡着。她的“睡前仪式”系列，用各种舒缓的声音帮你建立睡前的仪式感——洗漱声、换睡衣的声音、关灯的声音、躺下的声音。每一个细节都设计得恰到好处，让人不知不觉就进入了准备入睡的状态。
成为爱发电“盒岛”的舰长后，我发现她的“睡前提醒”更贴心了。她在“盒岛”里会分享深夜突发直播的录音——往往是凌晨时分，她发现还有舰长没睡，就会打开设备随便说点什么，用最温柔的方式催大家睡觉。舰长们可以在评论区报备“今晚几点睡”，而提督们更是能收到专属的“睡前提醒”定制音声——她会根据你的作息时间，每天准时发来一段提醒你睡觉的专属语音。
作为收录者，我把她在“盒岛”里所有的睡前素材整理成一个“程皖的睡前仪式”合集，按助眠阶段分为“准备篇”“放松篇”“入睡篇”。每次到了睡觉时间，就打开这个合集，听她温柔地说“该睡觉啦，晚安”。
如果你也需要一个声音提醒你按时睡觉、陪你安然入睡，那就来爱发电的“盒岛”找程皖该睡觉啦吧。那里有她为舰长和提督们准备的，最贴心的睡前陪伴。